한방건강강좌 듣고 건강도 챙기고 , 우리 동네도 알아가고~~

 

 

 

1.위치 및 찾아오는 방법

지하철

      ● 4호선 쌍문역 2번 출구 → 지선버스 1126번, 마을버스 도봉05/도봉06번 이용

       ●1,4호선 창동역 → 지선버스 1120-1157번 이용

 

 

2. 현재 접수중이거나 진행중인 프로그램

 

*.스스로 치유받고 타인도 치유할 수 있는 치유활동가 양성프로그램

힐링프로젝트 “누구에게나 엄마가 필요하다” 참가신청 안내

  - 참가대상: 도봉구민 누구나

- 모집인원: 20명

- 모집기간: 5월~ 6월 10일까지

- 참가일정: 6. 13. ~ 7. 18.(매주 금, 6회 과정) 12시~15시

- 내       용: 스스로 공감과 지지, 위로를 경험하고 치유받는 과정

                    인문학, 문화, 예술적 접근의 치유프로그램, 치유밥상 제공

- 신청방법: 전화(2091-4583)

 @.내 아이 뱃속부터 건강하게! 영양태교 요리교실
○ 일 시 : 5. 16.(금) 14:00~16:00

○ 장 소 : 창동보건지소 4층 식생활정보방

○ 대 상 : 관내 등록된 임신부 25명

○ 내 용

    이 론 : 건강한 예비맘을 위한 영양‧식생활가이드

    실 습 : 봄철 식재료를 이용한 영양태교 
                취나물 쌈밥 & 견과류 쌈장

○ 문 의 : 지소사업팀 (☎2091-5466)

 @.한방건강강좌 운영
일시: 2014년 5월 13일~6월17일(매주 화요일)
장소:도봉구 보건소 7층 대강당
대상:지역주민 50명(선착순, 전화 및 방문 접수)
강사: 문상관교수(경희대 한방병원 한방내과)
문의:한방보건실 2091-4655  

일정	내용
5월13일 (오후2시~4시)	중풍은 어떤 병인가?
5월20일 (오후2시~4시)	중풍 치료는 어떻게 하는가?
5월27일 (오후2시~4시)	중풍을 어떻게 예방하는가?
6월03일 (오전10시~12시)	중풍예방을 위한 기공체조
6월10일 (오전10시~12시)	중풍예방을 위한 기공체조
6월17일 (오전10시~12시)	중풍예방을 위한 기공체조

도봉 건강체중 365 프로젝트

$.『명소탐방하며 건강찾기』프로그램 안내

❍ 기 간 : 2014. 4~11월(월 1회), 매월 월요일 10:00 ~12:00

❍ 대 상 : 지역주민 30명

❍ 강 사 : 문화해설사, 운동처방사

❍ 장소 및 내용 :

월/일	탐방장소	만나는 곳	비고
4/7(월)	조선시대 분묘와 초안산	도봉정보문화센터
5/12(월)	도봉 옛길과 창동의 세 마리 사자	도봉보건소 1층	둘째주 월요일
6/2(월)	연산군묘역 방학동 은행나무	방학동 은행나무
7/7(월)	원당샘과 덕수이씨묘역 .김수영 문학관	원당공원
9/1(월)	목서흠묘역과 성비원씨묘-오산군파 제실	정의공주묘 앞
10/6(월)	정의공주 묘역-연월암삼폭-한치례신도비	정의공주묘 앞
11/3(월)	간송가옥과 귀록계산	방학동 성당

 

❍ 접수 및 문의 : 보건정책과 건강도시팀(☎ 2091-4422)

 

도봉건강체중 365프로젝트

@.근력 짱! 짐스틱 교실 신청안내 

○ 일 시: 2014년 4월~ 11월 매주 월요일 (10:00 ~ 11:00)

○ 장 소 : 구청 지하 체육관

○ 대 상 : 관내 지역주민 35명

○ 강 사 : 박지선(짐스틱 전문강사)

○ 내 용

- 짐스틱을 이용한 웨이트트레이닝 운동교육

- 낙상방지 근력강화운동

- 마무리 스트레칭

- 신체계측 및 체성분검사

○ 신청 및 문의 : 도봉구 보건소 보건정책과(☎2091-4632, 4422)

@@.화요일-다이어트 건강댄스 교실 @@@.수요일-다이어트 몸짱! PT교실   @@@@.도전S라인 워킹교실 @@@@@.금요일-몸매 짱! 건강 짱! 건강교실

 

%%%. 그 밖에 프로그램 알아보기-바로가기

 

3. 본인이 이용해보고 나서

  본인이 이용해 본 프로그램은 경희대 관련자 건강음식-s라인 워킹-명소탐방 에 참여했다. 그리고 '누구나 엄마가 필요하다' 프로그램 진행자를 도와 일 할 예정이다. 이처럼 본인은 보건소와 가깝게 지내고 있는 것이다. 사실은 본인도 보건소에는 예방주사를 공짜 아니면 싸게  맞을 수 곳 정도로 생각했다. 그런데 본인 보건소 프로그램을 적극적으로 이용해보고나니 우리 동네 행정기관 가운데서 가장  자주 가 봐야 될 기관으로 알게 되었다. 이유는  단연  몸 건강, 마음 건강을 위해서다. 그래서 본인 경험으로 이렇게 포스팅까지 하게 됐으니 본인은 진정 보건소 마니아가 되고 있다는 사실!